練習メニュー

練習メニュー 2026/09/30

3対1鳥かご手持ちボールあり

⏱ 5〜10分 👥 4人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/30

足裏パス

⏱ 1～5分 👥 2人1組 🎯 初級

練習メニュー 2026/09/30

足裏パスボール2個②

⏱ 1～5分 👥 2人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/30

後ろ向き1対1②

⏱ 1～5分 👥 2人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/30

後ろ向き1対1

⏱ 1～5分 👥 2人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/30

実戦形式ボール回し

⏱ 5〜10分 🎯 初級

練習メニュー 2026/09/30

ジンガ②

⏱ 1～5分 👥 1人 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/29

連続2対1

⏱ 5〜10分 👥 4人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/29

スクエアパスワンツー

⏱ 5〜10分 👥 4人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/29

スクエアパス移動あり

⏱ 5〜10分 👥 3人以上 🎯 初級

練習メニュー 2026/09/29

1対1

⏱ 5〜10分 👥 2人1組 🎯 中級

練習メニュー 2026/09/29

ギャップパス②

⏱ 1～5分 👥 2人1組 🎯 初級