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動画のポイント
マーカーで作った四角形を使って、パス&ゴーを繰り返します。
概要
| 目的/上達スキル | 足の裏トラップ、インサイドパス、ボールコントロール |
|---|---|
| 目安所要時間 | 5〜10分 |
| 推奨人数 | 3人以上 |
| 推奨レベル・年代 | 初級 |
| コートサイズ | 8〜12m四方を目安に調整 |
| 必要な道具 | ボール1球、マーカー4枚 |
手順(ステップ)
1. マーカーで四角形を作り、マーカー各位置に選手を配置します。
2. 進行方向と逆側の味方にパスを出し、パスとは逆方向に移動します。
3. 何周かしたら、コーチの指示に合わせ、逆回りに切り替えます。
指導のコツ・ポイント
・パス前に周囲を確認する。
・パスの強さや位置を調整する。
・トラップを次のプレーにつながる位置へ置く。
NGアクション
・相手や周囲を見ない。
・強すぎるパスを出す。
・次のプレーがしにくい位置へトラップする。
・パスの直後に止まってしまう。





