3対1鳥かご手持ちボールあり

鳥かご3対1の練習風景

Vimeo動画

動画のポイント

3対1でパス回し。攻撃者の1人はボールを手で持つ。手と足、両方でボールを受けることはできない。

概要

目的/上達スキル

トラップ、足の裏パス、ボールコントロール、判断力

目安所要時間5〜10分
推奨人数4人1組
推奨レベル・年代中級
コートサイズ

5〜12m四方

必要な道具

ボール1球、マーカー等

手順(ステップ)

1. 3人がパスを回し、1人が守備をする。
2. 攻撃側の1人は手にボールを持つ。
3. 攻撃側は足と手、両方にパスを受けることはできない。

指導のコツ・ポイント

・守備者の背後に隠れない。
・パスを受ける角度を調整する。
・味方の状況を見て判断する。
・駆け引きを入れる。

NGアクション

・受ける前の確認をせず、次のプレーが遅れる。
・守備者の位置を見ずに無理なパスを出す。

目次