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動画のポイント
攻撃側が後ろ向きの状態から始め、守備側が後ろから股の下にボールを通して1対1スタート。攻撃側はなるべくボールをキープします。
概要
| 目的/上達スキル | ボールキープ、ターン、ボールコントロール、1対1、ディフェンス |
|---|---|
| 目安所要時間 | 1～5分 |
| 推奨人数 | 2人1組 |
| 推奨レベル・年代 | 中級 |
| コートサイズ | 幅5〜8m程度のスペース |
| 必要な道具 | ボール1球、マーカー4枚 |
手順（ステップ）
1. 攻撃側と守備側を決め、攻撃側が後ろ向きの状態から始めます。
2. 守備側が攻撃側のまた下にボールを通します。
3. 1対1を始めます。
4. 攻撃側はエリア内でできるだけボールをキープします。
指導のコツ・ポイント
・始動前に相手との距離と体の向きを確認する。
・ボールを相手から遠い側に置き、体で守る。
・急いで正面突破せず、相手の重心を見て方向を選ぶ。
NGアクション
・相手を見ずにプレーする。
・ボールを足元から離し、相手に簡単に奪われる。
・守備側が飛び込んで簡単にかわされる。
