Vimeo動画
動画のポイント
ボールを「さらし」た状態で細かくボールタッチする。時折、アウトサイドなどで大きくボールを動かす。
概要
| 目的/上達スキル | ボールタッチ、ボールコントロール |
|---|---|
| 目安所要時間 | 1～5分 |
| 推奨人数 | 1人 |
| 推奨レベル・年代 | 初級 |
| コートサイズ | 安全にボールタッチできるスペース |
| 必要な道具 | ボール1球 |
手順（ステップ）
1. ボールを足元に置き、周囲に安全なスペースを確保します。
2. インサイドで小さく動かし、ボールをさらし、ディフェンダーに足を出しやすい状態をあえてつくります。
3. イメージでディフェンダーが足を伸ばしてきたタイミングでアウトサイドなどで大きくボールを動かし、ディフェンダーをかわします。
4. ディフェンダーが足を伸ばしてきた時に、左右どちらにもボールを動かせるようにします。
指導のコツ・ポイント
・ボールを常にタッチしやすい位置に置く。
・なるべく上体を起こし、周りを見れるようにする。
NGアクション
・ボールを強く蹴って足元から離す。
・ボールを見続けて周囲の確認がなくなる。
・かわすタイミングで素早く大きくボールをコントロールできていない.
