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動画のポイント
ボールを足の裏で内側に転がして反対の足に送ります。反対の足の下を通してから、反対の足で足の裏でボールにタッチします。
概要
| 目的/上達スキル | ボールタッチ、ボールコントロール |
|---|---|
| 目安所要時間 | 1～5分 |
| 推奨人数 | 1人 |
| 推奨レベル・年代 | 中級 |
| コートサイズ | 安全にボールタッチできるスペース |
| 必要な道具 | ボール1球 |
手順（ステップ）
1. ボールを足元に置き、周囲に十分なスペースを確保します。
2. ボールを足の裏で内側に転がして反対の足に送ります。
3. 反対の足の下を通してから、反対の足で足の裏でボールにタッチします。
4. リズムよく繰り返します。
指導のコツ・ポイント
・ボールを常にタッチしやすい位置に置く。
・なるべく上体を起こし、周りを見れるようにする。
・まず正確さを優先し、速さはコントロールできてから上げるようにする。
NGアクション
・ボールを強く蹴って足元から離す。
・ボールを見続けて周囲の確認がなくなる。
・速さを優先して姿勢とタッチが乱れる。
