連続2対1

連続2対1の練習風景

Vimeo動画

動画のポイント

マーカーで囲まれたエリア内で、連続して2対1を行う。

概要

目的/上達スキル

ドリブル、ボールコントロール、2対1、ディフェンス

目安所要時間5〜10分
推奨人数4人1組
推奨レベル・年代中級
コートサイズ

2対1を行える範囲

必要な道具

ボール、マーカー6枚

手順(ステップ)

1. マーカー6枚で2つのエリアを作ります。
2. 1つ目のエリアで2対1を行います。
3. 突破したら、次のエリアで再び2対1を行います。
3. ボールを奪ったら、攻守を交代します。

指導のコツ・ポイント

・攻撃側は相数的有利を活かし、守備者が一度に対応できない位置関係を作ります。
・ボールを相手から遠い位置に置き、運ぶ方向を選べる状態を保ちます。
・守備側は相手との距離を保ち、足だけを出さずに対応します。
・ボールを持たない選手も動き、パスコースを作ります。
・守備側は飛び込みすぎず、相手の選択肢を減らすように対応します。

NGアクション

・相手を見ずにプレーする。
・ボールを足元から離し、相手に簡単に奪われる。
・守備側が飛び込んで簡単にかわされる。
・攻撃側2人が近づきすぎて、守備者が一度に対応できる状態になる。

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