実戦形式ボール回し

鳥かご3対1の練習風景

Vimeo動画

動画のポイント

実戦に近い状況でボールを動かし、パス後のサポートとボール保持の判断を身につけます。

概要

目的/上達スキル

パス、ボールコントロール、サポート

目安所要時間5〜10分
推奨レベル・年代初級
コートサイズ

10〜15m四方

必要な道具

ボール1球、マーカー

手順(ステップ)

1. 決めたエリア内でパスを回す。
2. ボールを受ける前に周囲を確認する。
3. パス後は次のプレーを予測して動く。
4. 守備者がいる場合は空いた場所を使う。

指導のコツ・ポイント

・常に次のパスコースを作る。
・味方が受けやすいボールを出す。
・ボール保持者を複数人でサポートする。

NGアクション

・パス後に止まる。
・味方と同じ場所に集まる。
・強すぎるパスを出す。

目次