中井 健介– Author –

小学4年生でサッカーを始め、滝川第二高校サッカー部を経て、専修大学体育会サッカー部に入部。1年時にレギュラーポジションを獲得すると、関東大学サッカーリーグ戦などで活躍。
大学3年時に日本フットサルリーグ所属のペスカドーラ町田のセレクションを受け、大学卒業後の2012年にチームに加入。2016年、全日本フットサル選手権優勝。2017年、日本代表に招集。
2019年、自らが選手兼監督を務めるFC NAKAIを立ち上げると、YouTube番組「目指せ!Fの頂」が総再生回数400万を超える。
2020年にはSAS INTERNATIONAL CUPに招待され、地元マレーシアのパハン・レンジャーズを撃破し3位となる。
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【フットサル戦術】3-1フォーメーションの基本、旋回やローテーションを徹底解説。
筆者のプロフィール フットサル日本一経験者 元Fリーガー(ペスカドーラ町田) 自らが選手兼監督を務めるFC NAKAIを立ち上げ、YouTube番組「目指せ!Fの頂」が総再生回数400万超え。 中井健介の人生を詰め込んだ渾身のフットサル教材はこちら 3-1は、高い... -
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試合にメンバー入りする方法はコレ! おはようございます。 中井健介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼試合にメンバー入りする方法はコレ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小、中、高、大学、そしてフットサルのペスカドーラ町田とFC NAKAI 。 この経験を経て、上手い... -
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上半身でキックが劇的に上手くなる!! おはようございます。 中井健介です。 ==================== 上半身でキックが劇的に上手くなる。 ==================== キックが上手くなれば、もちろんフットサルも上手くなります。 キックでこんな悩みを抱えてい... -
背が低いのに、体が強い理由
背が低いのに、身体が強い理由。 こんにちは。中井健介です。 今回のテーマは、、、 ===================== 身体の強さについて考える。 僕のことを何で知りましたか!? YouTubeでフットサルテクニックを発信している「明日テク」の中井ですか? それとも... -
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このページでは、あなたのスキル向上に役立つフットサルスキルアップDVD「考えるスキルブック」のおすすめランキングを紹介します! 第1位:3-1の旋回 徹底解説! https://www.youtube.com/watch?v=vNSyo62OjvY&t=2s フットサルで日本1!全国で指導の... -
考えるフットサルブック:個サル無双【教材DVD】
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考えるスキルブック超実戦3-1の旋回戦術!徹底解説! 購入はこちら フットサルで日本1!全国で指導の依頼殺到の中井健介が届ける!フットサルの戦術理解を高め!ライバルを置き去りにしろ! アップデートされた渾身の超実践3-1の旋回戦術! 全日本トーナ... -
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スライディングとは スライディングとは、簡単に言うと、体を地面に滑らせてボールを取る動作のことです。サッカーでは、この技術はかなり一般的ですが、フットサルにおいてもよくみられるプレーです。 スライディングは、主にディフェンスで使用される技... -
フットサルの2人組戦術「ブロック&コンティニュー」ってなんだ?【バスケのピック&ロールに似てる?】
この記事ではフットサルの2人組の戦術「ブロック&コンティニュー」について解説します! 筆者のプロフィール フットサル日本一経験者 元Fリーガー(ペスカドーラ町田) 自らが選手兼監督を務めるFC NAKAIを立ち上げ、YouTube番組「目指せ!Fの頂」が総再... -
フットサルの原理原則「ドゥアリダ(二人組の関係)」の考え方と動き方を解説
ドゥアリダという言葉は聞いたことがあるでしょうか? フットサル以外では聞かない言葉なので聞きなじみがないかもしれません。 この記事ではドゥアリダとは何なのかというところから始まり、動き方や成功させるための考え方、練習方法など、ドゥアリダに... -
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トランジションとは何? フットサルは必ずしもお互いのチームの陣形が整って同じ人数で攻防をするわけではありません。 ボールの保持チームが変わった瞬間、必ずといっていいほど、数的不均衡の状態が作られます。 それまで攻撃をしていたチームは守備に回... -
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皆さまピヴォというポジションは知っているでしょうか? 今回は現役フットサル選手の僕がピヴォというポジションの役割や特徴、コツをご紹介します。 ピヴォの役割 フットサルのピヴォというポジションはチームの最前線のポジション。 ひし形の頂点という... -
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この記事ではフットサルの2人組の基本戦術「ワンツー」をご紹介します。 サッカーでも有名で基本的な動きですが、奥が深い二人組の戦術です。 ワンツーを極めるだけで相手のプレッシャーが怖くなりますよ! 動き方だけでなく、クオリティを上げるためのポ... -
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「フットサルはテクニックのスポーツ」 「下手くそは活躍できない」 今回はこのような勘違いに「それは違うぞ」と答えていく記事になります。 何を隠そう現在日本一を経験した僕だって、全然うまくありません。 巧みな足技とかあまり出来ないですし、一瞬... -
フットサルの試合時間は?ロスタイムは?【公式戦とエンジョイ大会で違う】
今回は、フットサルのプレイ時間についてお話していきたいと思います。 フットサルの公式戦の試合時間はどれくらい? 一種(大人)は前半20分+後半20分の20分ハーフです。つまり、実際にプレーする時間は40分です。 サッカーでは45分ハーフなので合計90分...